헬스 어깨1 직접 경험한 어깨 통증 해소 방법 안녕하세요. 'inforflow-blog'입니다. 오늘은 어깨 통증으로 시달리던 제가 직접 시행착오를 겪어가며 효과를 본 어깨 통증 해소 방법에 대해 포스팅해보려고 합니다. 예전이나 지금이나 어깨 통증으로 인해 불편함을 호소하시는 분들이 많습니다. 상체를 사용하는 운동에서 어깨는 필수불가결한 부위이기 때문에 더욱 많은 관리를 해주셔야 합니다. 특히 요즘은 젊은 나이대에서 어깨 통증이 자주 나타납니다. 건강해지려고 헬스를 시작해서 미관상 멋진 몸이 되었다고 생각하지만, 헬스를 시작하기 전보다 안 좋아진 곳이 많이 생기는 아이러니한 상황이 나타납니다. 이런 상황에서 대부분 어깨가 문제라고 생각하고 정형외과를 가서 촬영을 해보지만, 대부분 어깨에는 큰 문제가 없고 약국에서 진통제와 소염제를 처방받은 후 다시 .. 2023. 9. 9. 이전 1 다음
