운동하기 싫을 때1 운동하기 싫어도 하게 되는 방법 안녕하세요. 'inforflow-blog'입니다. 겨울이라 날씨가 추워서 밖에 나가기가 쉽지 않습니다. 하지만 점점 여름은 다가오고 외투도 점점 얇아지며 실루엣이 드러나기 시작합니다. 오늘은 운동하기 정말 귀찮고 하기 싫을 때 운동을 하게 되는 방법들을 소개하려고 합니다. 1. 동기부여가 보이게 만들기 하루 운동을 했다고 바로 몸이 좋아지지는 않습니다. 꾸준히 노력해야 운동도 결실이 맺어집니다. 꾸준하게 하려면 동기부여가 분명히 필요합니다. 누구는 멋진 몸매를 원하고, 누구는 건강이 이유가 될 수 있습니다. 이성에게 멋지게 보이고 싶어서 운동하는 사람도 있을 수 있습니다. 하지만 동기부여가 있어도 생각만 하는 것보다 직접 메모장이나 종이에 내가 운동하는 이유를 적어놓고 눈에 보이게 만들어 놓는다면 하기 .. 2023. 2. 7. 이전 1 다음
