무릎 치료1 무릎 통증 원인 및 해결 안녕하세요. 'inforflow-blog'입니다. 오늘은 무릎 통증을 주제로 글을 써보려고 합니다. 일단 저는 연골 손상으로 인한 무릎 수술 경험이 있기 때문에 무릎 통증에 대해 굉장히 예민합니다. 수술 후 평소 즐겨하던 스포츠를 할 수 없을까 걱정을 했었고, 현재 내리막길은 최대한 피해서 걷습니다. 물론 지금 저는 축구, 농구 등 여러 스포츠를 즐길 수 있습니다. 내리막길을 피하는 이유는 내리막길에서 자신의 체중보다 높은 무게의 부하가 걸리기 때문에 무릎에 부담을 최소화하고 싶어 피하는 것입니다. 통증으로 인해 내리막길을 피하는 것은 아닙니다. 즉, 최대한 관절을 아낀다는 생각으로 피하는 느낌입니다. 위 글을 읽으면서 스포츠는 하면서 내리막길을 피하는 게 이상하다고 느끼시는 분들이 있을 것입니다. 그만.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
